ОБЗОР МАТЕРИАЛОВ III ВСЕМИРНОЙ КОНФЕРЕНЦИИ ПО МЕДИЦИНСКОМУ ЦИГУН

УНИВЕРСАЛЬНАЯ СИСТЕМА ЯНШЭН-ЦИГУН И ЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ В ЗДРАВООХРАНЕНИИ, ТЕРАПИИ, ПЕДАГОГИКЕ И ИСКУССТВЕ
Гизела Хильденбранд
(Бонн, Германия)
Цель настоящего доклада — представить разработанную проф. Джао Гожуи систему Яншэн-цигун и описать ее применение в Германии в качестве терапевтического средства. Поскольку понятие «здоровье» является комплексным, здесь приведены примеры использования Яншэн-цигун в пропаганде здорового образа жизни, в превентивной медицине, при лечении хронических заболеваний в школах, на рабочем месте и в среде артистов.
Цигун, это драгоценное наследие китайской кулыуры, известен и достаточно широко практикуется в Германии вот уже около 15 лет. Среди профессиональных медиков достаточно сильный скептицизм вызывают как методы цигун, так и его действие на организм. Впрочем, мы благодарны скептикам за то, что они вынуждают нас применять серьезный научный подход к цигун и обеспечивать хорошую подготовку кадров.
Мне хотелось бы остановиться на двух особенностях Яншэн-цигун: его универсальности и гибкости. Универсальность заключается в том, что каждое конкретное упражнение обладает широким спектром воздействия на функции организма занимающегося, на все системы как физического тела, так и психические и умственные функции. Во всяком случае, в Германии есть тенденция предлагать определенные методики лечения для каждого конкретного заболевания или расстройства: один метод для борьбы с излишним весом, другой — от головной боли, третий — для желудка, четвертый — для почек. При этом очевидно, что каждый метод имеет свои особенности и нацелен на определенный орган. Сущность же Яншэн-цигун состоит в том, что он восстанавливает и развивает весь организм в целом. Яншэн-цигун просто устраняет предпосылки любых расстройств здоровья. Гибкость предполагает, что каждый метод— и даже каждый элемент отдельного упражнения (дзин, дон, нэй, уэй, методы дыхания, принцип инь-ян) — может и должен выполняться в соответствии с потребностями конкретного индивидуума.
Вот примеры применения Яншэн-цигун.

Лечение бронхиальной астмы

(клинические исследования проведены терапевтом Ингрид Ройтер)

Значение Яншэн-цигун как дополнительного терапевтического средства в лечении больных астмой анализировались по объективно измеряемым результатам лечения. Тридцать пациентов с различной степенью тяжести заболевания, находящихся под медицинским наблюдением, обучали технике Яншэн-цигун (15 поз тайцзи-цигун, а также тайцзи-сиуси). Пациентам предлагалось заниматься цигун индивидуально, по возможности в дневное время, и при этом в течение полугода вести дневник наблюдений за симптоматикой, занося туда пиковые измерения, которые производились трижды в сутки. В дневнике фиксировались данные по приему медикаментов, частоте и длительности упражнений, а также наличию пяти характерных астматических симптомов (качество ночного сна, кашель, отделение мокроты, одышка и общее самочувствие). Базисом эксперимента было исследование единичного случая, проводимое на основе индивидуально разработанного подхода; использовались также варианты с однократным обучением, без такового и обучение с повторением изученного. Через год в тот же период времени было проведено повторное исследование с базисом в виде еще одного четырехнедельного периода обследования пациентов.

Анализ результатов показал субъективное улучшение состояния (более глубокое дыхание, уменьшение боязни приступа), а также наличие статистически значимых объективных сдвигов к лучшему: уменьшение частоты и силы приступов, снижение количества дней неработоспособности, а также уменьшение количества принимаемых лекарственных препаратов.

Преподавание Яншэн-цигун в школе (производилось учителем Хоффманом)

Вообще говоря, в немецких школах отсутствует равновесие между умственным трудом и занятиями физической культурой. Непродолжительные занятия Яншэн-цигун во время уроков, как выяснилось, способствуют уменьшению стрессовых нагрузок, улучшению концентрации и продуктивности учебного процесса. Результаты занятий можно проследить на образцах письменных работ учащихся.

Яншэн-цигун в исполнительских жанрах искусства (Хелен Мелер и Эдит де Брюн)

Занятия Яншэн-цигун оказались важным залогом успеха в исполнительских жанрах, таких, как пение, исполнение на музыкальных инструментах и драма. Это объясняется мощным воздействием цигун на голосовой аппарат, вокальные и дыхательные способности, координацию движений, а также смену состояний расслабления и напряжения, что оказывает влияние на общие творческие способности.

В завершение доклада представлены результаты исследования проблемы передачи знаний по цигун и его восприятию в среде профессиональных медработников.