Анатолий Михайлов «Сяояо цзяньшэнь фа» – методика переданная нам учителем Линь Яли из Вэньчжоу. Она создана на основе опыта четырех десятков лет занятий внутренними стилями ушу, таких как тайцзицюань стиля Ян и багуачжан семьи Инь, а также известного «Канона совершенствования мышц» (И цзинь цзин) и многолетнего опыта врачебной практики, в […]
Стояние столбом Как правильно стоять в столбе во время занятий сяояо
Юго-восточный Китай, учебный центр Средоточия Для тех, кто ставит своей целью освоить эффективный способ укрепления телесного и душевного здоровья, рекомендуем обратить внимание на эту почти неизвестную в России и на Западе, но очень эффективную и доступную для современного человека методику. И самым лучшим способом ее изучения будет глубокое погружение в […]
Mеmorandum «Даже если бы в моей жизни не было никакого другого смысла, я был бы удовлетворен тем, что открыл абсолютно деморализующее присутствие ежедневной прессы». Сорен Киркегор, 1846 г. На нашем сайте нет новостей. На нем есть только напоминания. Напоминания о чем? О том, что жизнь […]
Этот текст посвящен важным аспектам практики «покойного сидения (цзинцзо) и методу “Тихого возвращения к единому”, известного автора Чжоу Цяньчуаня. Мастер Линь передал нам этот текст, как справочное пособие в дополнение к практике “Сяояо”. Дыхание должно быть глубоким, долгим, тонким, плавным, медленным и непрерывным. В самом начале практики требуется естественное дыхание […]
Хотелось бы поделиться с читателями своими соображениями о том, чем методика “Сяояо цзяньшэнь фа“ отличается от многих популярных в наше время школ цигун. Мы обращаемся прежде всего к тем, кто практикует этот метод или интересуется им. Дело в том, что по мере освоения этой методики, открываются новые грани понимания, […]
Видеозапись лекции Владимира Малявина 24/02/2013 в Центре «Открытый мир» Настоящее здоровье — это всегда, так сказать, умное здоровье: синтез умения и понимания, радостного сознания и мудрой жизни. Есть в этом синтезе и свой стержень: укрепление психосоматической субстанции человека (по-китайски именуемой ци). Одно из главных достоинств китайской цивилизации — выработанное ею […]
Центр развития Открытый Мир и центр Владимира Малявина Средоточие проводят цикл еженедельных лекций под общим названием ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ДОЛГОЛЕТИЯ Наша цель состоит в том, чтобы дать людям возможность получить необходимый минимум знаний о путях достижения реального здоровья и долголетия, c помощью цигун, тайцзицюань, практики покоя чжи-гуань, методов лечения традиционных китайской […]
“Сяояо цзяньшень фа” – разновидность китайской гимнастики цигун. Для тех, кто ставит своей целью освоить эффективный способ укрепления телесного и душевного здоровья, рекомендуем обратить внимание на эту почти неизвестную в России и на Западе методику оздоровительного цигун. Гимнастика «Сяояо» – отличный Start-up на пути к здоровому долголетию и другим телесным практикам! Как все виды […]
Сегодня мы впервые расскажем о методике «сяояо», о том, для кого она предназначена, кому может быть полезной. Мы постараемся рассказать “своими словами”, чтобы сделать понимание текста доступным для любого читателя. Для того, кто уже занимается, и для тех, кто хочет приобщиться к этой удивительной и эффективнейшей системе оздоровления тела и […]
