тишина

Методика Сяояо или работа над покоем

 в Здоровье / Ушу и внутренняя работа / цигун Сяояо  помечено Дин / душа / Жудин / Жуцзин / здоровье / китайская гимнастика / концентрация / осознанность / расслабление / самадхи / Сосредоточение / средоточение / Сяояо / Сяояо цзяньшень фа / тело / тишина / Фансун / цзиньгун / цигун / шаматхи -

Сегодня мы впервые расскажем о методике «сяояо», о том, для кого она предназначена, кому может быть полезной. Мы постараемся рассказать “своими словами”, чтобы сделать понимание текста доступным для любого читателя. Для того, кто уже занимается, и для тех, кто хочет приобщиться к этой удивительной и эффективнейшей системе оздоровления тела и […]

цигун, малявин, цигун покоя, медитация покоя, цигун упражнения, гунфу, тайцзи цюань