Жуцзин

Об истоках практики Сяояо 3

 в Здоровье / Регулярные занятия / Ушу и внутренняя работа / цигун Сяояо  помечено Анатолий Михайлов / багуа чжан / багуачжан / Внутренняя работа / Жудин / Жуцзин / здоровье / И цзинь цзин / Канон изменения мышц и сухожилий / Линь Яли / нэйгун / Практика / Сяояо / Сяояо цзяньшень фа / Фансун / Цзин / Цзин гун / цзиньгун / ци / Ци гун / цигун -

Анатолий Михайлов «Сяояо цзяньшэнь фа» – методика переданная нам учителем Линь Яли из Вэньчжоу. Она создана на основе опыта четырех десятков лет занятий внутренними стилями ушу, таких как тайцзицюань стиля Ян и багуачжан семьи Инь, а также известного «Канона совершенствования мышц» (И цзинь цзин) и многолетнего опыта врачебной практики, в […]

цигун, малявин, цигун покоя, медитация покоя, цигун упражнения, гунфу, тайцзи цюань

Методика Сяояо или работа над покоем

 в Здоровье / Ушу и внутренняя работа / цигун Сяояо  помечено Дин / душа / Жудин / Жуцзин / здоровье / китайская гимнастика / концентрация / осознанность / расслабление / самадхи / Сосредоточение / средоточение / Сяояо / Сяояо цзяньшень фа / тело / тишина / Фансун / цзиньгун / цигун / шаматхи -

Сегодня мы впервые расскажем о методике «сяояо», о том, для кого она предназначена, кому может быть полезной. Мы постараемся рассказать “своими словами”, чтобы сделать понимание текста доступным для любого читателя. Для того, кто уже занимается, и для тех, кто хочет приобщиться к этой удивительной и эффективнейшей системе оздоровления тела и […]