Сяояо


Первое интервью с учителем Линем из Веньчжоу

Виктор Ширяев встретился с Линь лаоши и записал интервью, в котором наш Учитель рассказал о себе и своей методике “Сяояо цзяньшэнь фа”.  Этот текст мы прежде всего рекомендуем читателю, который интересуется китайскими оздоровительными практиками, внутренними стилями боевых искусств и цигун. Виктор (В): Здравствуйте, Линь лаоши! Расскажите, пожалуйста, для начала, как […]


Новости — экстренный выпуск!

Дорогие читатели и любители нашего сайта!              У нас есть новости которыми мы хотим с вами поделиться! В нашей «Школе практик» произошли изменения.  Мы рады объявить, что к нам присоединился Михаил Калюкин – прекрасный товарищ, глубокий знаток и ревностный последователь даосской традиции духовного совершенствования. Михаил […]


Видео уроки комплекса упражнений Сяояо для членов клуба

Дорогие друзья! Клубу Средоточия в январе 2015 исполнилось 2 года. За это время наша деятельность значительно расширилась, появилось много программ и соответственно возможностей для развития. И с тем чтобы предоставить эти возможности заинтересованной аудитории мы решили изменить свой подход к деятельности нашего клуба. Отныне клуб будет объединять в своих членах в […]


Об истоках практики Сяояо 3

Анатолий Михайлов «Сяояо цзяньшэнь фа» – методика переданная нам учителем Линь Яли из Вэньчжоу. Она создана на основе опыта четырех десятков лет занятий внутренними стилями ушу, таких как тайцзицюань стиля Ян и багуачжан семьи Инь, а также известного «Канона совершенствования мышц» (И цзинь цзин) и многолетнего опыта врачебной практики, в […]


Поднебесные картинки — фото курса цигун в Китае

Фотогалерея курса цигун в Китае, апрель 2014 Мы выбрали несколько моментов интенсивного курса цигун сяояо, который проходит несколько раз в год в учебном центре Средоточия в Наньси, что на юго-востоке Китая. Этот курс дает возможность серьезного роста за счет высокой интенсивности занятий, которые длятся по 8-10 часов в день. Вместе […]


Интенсивный курс повышения качества жизни (Китай) 2

Юго-восточный Китай, учебный центр Средоточия Для тех, кто ставит своей целью освоить эффективный способ укрепления телесного и душевного здоровья, рекомендуем обратить внимание на эту почти неизвестную в России и на Западе, но очень эффективную и доступную для современного человека методику.  И самым лучшим способом ее изучения будет глубокое погружение в […]


Цигун — работа, полезная для тела и души

Где взять здоровье, если его нельзя купить? Или чему может русский научиться занимаясь китайской гимнастикой цигун. Средняя продолжительность жизни в Китае составляет 75 лет. В Китае  очень редки хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, опорно-двигательного аппарата, ничтожное количество людей страдают психическими расстройствами. По данным за 2012 г Россия занимает 130-е место […]


Чистое сознание и цигун с дельфинами

Дамир Мусин Так сложилось, что последние 15 лет мы практически каждый месяц оказываемся в тропических морях по роду наших занятий. И еще ни разу не было ни одной поездки где не было бы эпизодов встреч с дельфинами. Обычно это сопровождение стаи по курсу корабля или катера. Здесь включается, по-видимому, рефлекс […]


О пребывании в покое 3

Этот текст посвящен важным аспектам практики «покойного сидения (цзинцзо) и методу “Тихого возвращения к единому”, известного автора Чжоу Цяньчуаня. Мастер Линь передал нам этот текст, как справочное пособие в дополнение к практике “Сяояо”. Дыхание должно быть глубоким, долгим, тонким, плавным, медленным и непрерывным. В самом начале практики требуется естественное дыхание […]


Жизненная мудрость в китайской традиции. Открытая лекция 3

Видеозапись лекции Владимира Малявина 24/02/2013  в Центре «Открытый мир» Настоящее здоровье — это всегда, так сказать, умное здоровье: синтез умения и понимания, радостного сознания и мудрой жизни. Есть в этом синтезе и свой стержень: укрепление психосоматической субстанции человека (по-китайски именуемой ци). Одно из главных достоинств китайской цивилизации — выработанное ею […]

китайский мудрец, китайская живопись, китайский воин, картина китайский,

полнота жизни, здоровая жизнь, здоровое долголетие, средоточие, Малявин

Основы здорового долголетия. Цикл открытых лекций

Центр развития Открытый Мир и центр Владимира Малявина Средоточие проводят цикл еженедельных лекций под общим названием ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ДОЛГОЛЕТИЯ Наша цель состоит в том, чтобы дать людям возможность получить необходимый минимум знаний о путях достижения реального здоровья и долголетия, c помощью цигун,  тайцзицюань, практики покоя чжи-гуань, методов лечения традиционных китайской […]