Мы выбрали несколько моментов интенсивного курса цигун сяояо, который проходит несколько раз в год в учебном центре Средоточия в Наньси, что на юго-востоке Китая. Этот курс дает возможность серьезного роста за счет высокой интенсивности занятий, которые длятся по 8-10 часов в день. Вместе с тем, занятия построены так что остается достаточно времени и для путешествий по местам, где не ступала нога европейца и редко встретишь даже китайских туристов. А места здесь такой невероятной красоты и разнообразия, и такой открытой реальности, которая создает ощущения волшебства.
Вход в монастырь Гоцин — колыбель китайского буддизма в горах Тяньтай Храм тысячерукому будде в ТяньтайшаньГоцин — один из древнейших буддистских монастырей в Китае, ему более 1500 летБольшинство паломников в буддистских монастырях — женщиныНадпись на пагоде, построенной в честь патриархов и просветленных буддизма, живших в монастыреКрыши гор ТяньтайЧжи И, основатель монастыря и древнейшей школы китайского буддизмаКаскады водопадов НаньсиНастроение легкое не смотря на трудный подъемКаскады озер НаньсиВ гостях у старых друзейХрам даосского святого, жившего в 6 веке в этой пещереХрам построен внутри огромной пещеры, где жил даосВход в алтарь предков-наставниковПрофессор, аудитория и среда вместо создают условия для интересных событийКого ты ждешь красавица?Лестница в поднебесье в ущельях Дайтоу, в 5 минутах езды Горные дорожки ДайтоуПодъемы и спуски легки после практикиПоднебесная перспективаКлассика китайского пейзажаВечный покой и благодатьЧеловек и мирТропинка между небом и землеюСозерцательная практика в положении сидяИ упражнения в стойках — основа внешней работы в сяояо
Курсы сяояо проводятся 4-5 раз в году, весною и осенью проходят по одному базовому курсу в Москве и по интенсивному курсу в учебном центре Средоточия в Китае. Также несколько раз в году мы организуем новые интересные курсы, совмещая базовые занятия с тайцзицюань, даосскими практиками и другими эффективными системами совершенствования.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Представляем новый просветительский проект «Школа Разумного Здоровья» — плод совместной деятельности центра «Средоточие» и Русского Космического Общества в рамках программы оздоровления нации «Космоздрав».
Российско-китайский Центр Владимир Малявина «Средоточие» и Русское Космическое Общество считают своим долгом начать проведение регулярных лекций и семинаров в России под общим названием «ЛИКБЕЗ здорового долголетия».
Мы это делаем по завещанию выдающегося китайского доктора, автора оздоровительной системы «Цигун Сяояо», Линь Яли. Проработав в России около 10 лет, он пришел к выводу, что «в России бесполезно лечить людей, их надо учить быть здоровыми...».
Ещё он говорил своим российским ученикам: в вашем историко-культурном наследии пропали, стерлись очень важные смысловые файлы, целые блоки, отвечающие за гармонизацию процессов в системе Небо – Человек – Земля. Их не могло не быть в вашей культуре, но почему-то они отсутствуют, исчезли, и ваши люди утратили навык к естественной саморегуляции организма, а это является залогом здорового долголетия.
В Китае есть поговорка:
Когда человек с Землей в гармонии, тогда будет сила и благополучие.
Когда человек с человеком в гармонии, тогда будет успех и удача.
Когда человек и Небо в гармонии, тогда будет счастье и здоровье.
Поэтому основной темой наших лекций и практических семинаров будет адаптированное к нашей культурно-духовной традиции повествование о методах гармоничного взаимодействия человека с небом и землей, ради обретения здоровья, долголетия и счастливой жизни.
Отметим, что в Китае человек считает себя счастливым, когда чувствует себя частью великого общего целого. В семантике понятия «счастье» заложено именно это значение: совместная часть, со-участие, но со временем такое понимание ушло из актива наших смысловых выражений.
Поэтому будем возвращаться к изначальным смыслам нашего существования, как минимум к счастливой и здоровой жизни, независимо от экологии, продуктов питания и большого количества стрессов в жизни. Будем заниматься пропагандой здорового образа жизни (ЗОЖ) с точки зрения настройки тела, сознания, дыхания, экологии мыслей и правильного мировоззрения.
Мы готовы проводить выездные бесплатные (за добровольную оплату, по возможности) 1,5-2 часовые лекции на предприятия, в дома культуры и другие организации для общения с большими собраниями людей, интересующимися восточными методиками поддержания здоровья и обретения долголетия с целью ликвидации вопиющей безграмотности нашего населения в этом вопросе, в связи с очень ранним возрастом смертности населения РФ и большими демографическими проблемами.
Выход есть, но для прекращения фатальной динамики развития событий и вымирания населения необходима смена мировоззрения и смысловой парадигмы, разархивирование глубинного историко-культурного наследия и формирование целостной картины мира, интегрирующей в себя три главных, основных направления:
Пласт культуры, включающий в себя основные религиозные течения человечества и достижения в искусствах и творчества.
Пласт научно-технологических достижений, в т.ч. в медицине, волновой и ядерной физике, когнитивной сфере.
Пласт метафизического, трансцендентного опыта пребывания в измененных состояниях сознания.
Только такой комплексный подход позволяет человеческому уму расставлятьприоритеты, видеть причинно-следственные связи, и главное – находить выходы из тупиковых обстоятельств, из-за которых люди теряют смысл жизни и от этого начинают, как минимум, преждевременно стареть, болеть и умирать, а как максимум – создавать конфликтные ситуации от семейного до международного масштабов.
В традиционной китайской медицине (ТКМ) есть несколько постулатов, от которых мы будем отталкиваться:
Низкий иммунитет – это недостаток Ци. Поэтому цель оздоровительной системы цигун – это налаживание циркуляции энергии в организме и подключение человека к внешнему источнику питания исходя из принципа: Небо – большой Ян. Земля – большой Инь. Все вокруг – море Ци. Человек должен быть соединяющим элементом всей этой системы.
«Нет фансун (расслабление) – нет здоровья», что означает: если человек не умеет расслабляться, он всегда будет болеть.
Вся жизнь – перемены, а страдания и болезни приходят в жизнь человека, когда он не может меняться в унисон с постоянно меняющимся миром.
На этих трех китах будет основываться наша просветительская деятельность, пропагандирующая ЗОЖ нового типа – умный, комплексный подход ко Здоровью с большой буквы, который позволяет решать проблемы на уровне духа, души (психики) и тела.
Только такой поход позволит добиться успеха в деле оздоровления нации.
Лекции и практические семинары будет проводить Михайлов Анатолий, исполнительный директор АНО «Средоточие» на основании 25-летнего опыта изучения китайских оздоровительных систем, двух научных публикаций и диплома победителя конкурса «Инструктор ЗОЖ», проводимого в целях формирования сообщества инструкторов ЗОЖ Департаментом Здравоохранения г. Москвы ДЗМ, который вместе с ГУБ «НИИОЗММ ДЗМ» высоко оценили авторский «Метод Умного здоровья».
